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Bewusst Gesund 07 12 2019

Bewusst Gesund-Das Magazin / Presse / 07.12.2019 / ORF 2 17.30

 

Maßgeschneidert - Prothesen aus dem 3D-Drucker

Kein Mensch gleicht exakt einem anderen. Das gilt auch für Größe, Stellung und Ausrichtung des Schultergelenks. Moderne künstliche Schultergelenke bieten deshalb bereits verschiedene Größen und Formvarianten an, um diesen individuellen Unterschieden gerecht zu werden. Aus CT-Aufnahmen der betroffenen Schulter erstellt eine Software ein dreidimensionales Bild des Schultergelenks am PC. Der Chirurg sieht vorab die spezifischen anatomischen Gegebenheiten und erkennt die optimale Größe und Position der benötigten Prothesenteile.

Gestaltung: Denise Kracher

 

Gast: Krankenhaushygiene

Ein gesunder Körper beherbergt rund 1 Billiarde Mikroorganismen. Wir alle tragen also viele Bakterien und Viren mit uns herum. Im Normalfall kommt unser Immunsystem gut damit zurecht – selbst mit Keimen, die gegen Antibiotika resistent sind. Anders sieht das bei bereits gesundheitlich angeschlagenen Menschen aus. Jedes Jahr infizieren sich über 90.000 Menschen mit Bakterien in Spitäler. Deshalb ist Hygiene in Krankenhäusern eines der wichtigsten Themen. Ein einfacher aber wichtiger Faktor ist die Handhygiene. Welche Maßnahmen das Ansteckungsrisiko mit Krankenhauskeime reduzieren soll, darüber informiert Univ. Prof.in Dr. Elisabeth Presterl vom der Universitätsklinik für Krankenhaushygiene in Wien.

 

Heißes Training – Pilates bei 35 Grad

Wenn es draußen immer kälter und kälter wird, ist die Vorstellung eines warmen Fitness-Studios eigentlich nicht so schlecht. „Hot Pilates“ heißt ein neuer Trend, der jetzt auch nach Österreich gekommen ist, also Pilates bei ca. 35 Grad Raumtemperatur. Je nach Trainingsintensität verbrennt man bis zu 700 Kalorien. Doch was macht die Wärme mit unserem Körper und für wen das heiße Pilates geeignet – die Antworten gibt es in „Bewusst Gesund“.

Gestaltung: Steffi Zupan

 

Frisches Wintergemüse – so bleibt man fit

Jetzt im Winter ist die Zeit in der unsere Felder brachliegen und wir daher besonders daran denken sollten vermehrt Nährstoffe und Vitamine zu uns nehmen. Die berühmte Frühjahrsmüdigkeit ist übrigens eine Folge dieses monatelangen Mangels, dem Körper fehlen am Ende des Winters eben häufig Substanzen, die er eigentlich braucht. Das muss aber nicht so sein – das gilt zumindest für all jene, die ein paar Quadratmeter Garten, eine Terrasse, einen Balkon oder auch nur ein Fensterbrett zur Verfügung haben. Denn überall dort kann man den ganzen Winter über Nährstoffe und Vitamine anbauen und ernten. 

Gestaltung: Christian Kugler

 

Moderation: Christine Reiler

 

 

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